Un Coaching dédié à la santé des Seniors sur la Croix-Rousse

Nous sommes kinésithérapeutes depuis 20 ans (et même un peu plus!) et au fil des ans, nous avons accompagné des personnes de plus de 60 ans notamment dans le ré-entrainement à l'effort et le reconditionnement cardio-respiratoire

Nous avons remarqué au cours de ces années de pratique que la plupart des gens abandonnent petit à petit leurs bonnes habitudes avec l'âge. Ils mangent moins bien, s'isolent et surtout font moins d'activité physique... alors qu'il faudrait faire exactement le contraire afin de compenser la fonte musculaire liée à l'âge, comme l'attestent de nombreuses études

Vous avez envie de préserver votre autonomie et de faire évoluer progressivement certaines habitudes de vie ? Notre programme de prévention peut vous accompagner, selon vos besoins, vos capacités et vos objectifs. 

Hélène Simonin et Clémence Caton vous proposent un accompagnement pour vous aider à cibler vos objectifs à court, moyen et long terme, à identifier avec vous les leviers déjà à portée de main et surtout à vous accompagner pas à pas pour maintenir vos efforts dans le temps

Les efforts à fournir viendront de vous, il n'y a pas de solution miracle, mais, bien accompagné, le chemin vous semblera plus facile

Ce programme de prévention est proposé hors du cadre des soins conventionnés et n’est pas remboursé par l’Assurance Maladie.

N'hésitez pas à nous poser vos questions:

Hélène Simonin et Clémence Caton, renseignement par mail coachingseniorcroixrousse@gmail.com

et retrouvez-nous sur notre site internet dédié à la santé des seniors coachingseniorcroixrousse.fr