Coaching Santé Senior

Nous sommes kinésithérapeutes depuis 20 ans (et même un peu plus!) et au fil des ans, nous nous sommes spécialisées dans l’accompagnement des personnes de plus de 60 ans notamment dans le ré-entrainement à l'effort et le reconditionnement cardio-respiratoire

Nous avons remarqué au cours de ces années de pratique que la plupart des gens abandonnent petit à petit leurs bonnes habitudes avec l'âge. Ils mangent moins bien, s'isolent et surtout font moins d'activité physique... alors qu'il faudrait faire exactement le contraire afin de compenser la fonte musculaire liée à l'âge, comme l'attestent de nombreuses études

Si vous avez la sensation que vous subissez de plus en plus le temps qui passe et que vous avez envie de mieux vieillir, si vous sentez que c'est le moment pour vous de changer de mode de vie, ce coaching santé senior peut être la solution!

Hélène Simonin et Clémence Caton vous proposent une prise en charge pour vous aider à cibler vos objectifs à court, moyen et long terme, à identifier avec vous les leviers déjà à portée de main et surtout à vous accompagner pas à pas pour maintenir vos efforts dans le temps

Les efforts à fournir viendront de vous, il n'y a pas de solution miracle, mais, bien accompagné, le chemin vous semblera plus facile

N'hésitez pas à venir nous poser vos questions au cabinet, par mail ou par téléphone:

Hélène Simonin et Clémence Caton, 33 rue Denfert Rochereau 69004 Lyon, par téléphone 04 78 30 74 93 ou par mail kinesitherapiecroixrousse@gmail.com

et retrouvez-nous bientôt sur notre tout nouveau site internet dédié à la santé des seniors coachingseniorcroixrousse.fr